O que a medicina chinesa deve tomar para a deficiência de qi do baço e do pulmão: 10 recomendações populares da medicina chinesa e planos de condicionamento
Recentemente, as discussões sobre a MTC para regular a deficiência de qi do baço e do pulmão têm sido muito populares na Internet. Especialmente durante a mudança das estações, sintomas como tosse, fadiga e perda de apetite tornaram-se temas quentes. Este artigo combina os tópicos mais importantes na área da saúde nos últimos 10 dias para compilar planos de condicionamento da medicina chinesa confiáveis para você.
1. Manifestações típicas de deficiência de qi do baço e do pulmão
| Classificação dos sintomas | Desempenho específico | Índice de pesquisa quente |
|---|---|---|
| Sintomas de deficiência de baço | Perda de apetite, inchaço e fezes moles | ★★★★☆ |
| Sintomas de deficiência pulmonar | Falta de ar, tosse, fácil de pegar um resfriado | ★★★★★ |
| Sintomas comuns | Fadiga, sudorese espontânea e pele pálida | ★★★☆☆ |
2. Classificação de medicamentos tradicionais chineses populares (dados dos últimos 10 dias)
| Nome da medicina chinesa | Eficácia e características | Sintomas aplicáveis | Volume de pesquisa na plataforma de comércio eletrônico |
|---|---|---|---|
| Astrágalo | Reabastecendo o qi e aumentando o yang, beneficiando o corpo e fortalecendo o exterior | Resfriados recorrentes e suor excessivo | +35% |
| Codonopsis pilosula | Fortalecer o baço e os pulmões, nutrir o sangue e promover a produção de fluidos | Falta de apetite e fezes moles | +28% |
| Atractylodes | Fortalecer o baço e remover a umidade, aliviar a transpiração e aliviar o aborto | Inchaço abdominal, edema | +22% |
| inhame | Nutre o baço e o estômago, promove fluidos corporais e beneficia os pulmões | Tosse seca, indigestão | +40% |
| Poria | Diurese e umidade, fortalecendo o baço e acalmando o coração | Catarro excessivo e insônia | +18% |
3. Esquema de compatibilidade clássico
De acordo com os clássicos da medicina tradicional chinesa e as recomendações recentes dos principais hospitais terciários, as seguintes combinações são altamente eficazes:
| Nome do partido | composição | Como decocar e tomar | Curso de tratamento |
|---|---|---|---|
| Sopa de Quatro Cavalheiros | Ginseng 10g + Atractylodes 9g + Poria 9g + Alcaçuz 6g | Decocção em água, 1 dose ao dia | 2-4 semanas |
| Pó de Jade Ping Feng | Astrágalo 30g + Atractylodes 20g + Fangfeng 10g | Moer e beber ou decocção | Janeiro-fevereiro |
| Pó Shenling Baizhu | 10g de ginseng + 10g de poria + 10g de inhame | pílulas ou decocções | 4-8 semanas |
4. Plano combinado de dietoterapia (recentemente popular)
Combinando recomendações de blogueiros de saúde e nutricionistas:
| Terapia dietética | Material | método de cozimento | Frequência de consumo |
|---|---|---|---|
| Mingau de astrágalo e inhame | 15g de astrágalo + 100g de inhame fresco + 50g de arroz japonica | Cozinhe por 1 hora | 3 vezes por semana |
| Canja de galinha estufada Codonopsis | 20g Codonopsis pilosula + meia galinha | Cozinhe em água por 2 horas | 1 vez por semana |
| Poria cocos e pasta de cevada | Poria em pó 15g + cevada em pó 30g | Ferva água para preparar | Café da manhã diário |
5. Coisas a serem observadas
1. Evite comer alimentos frios e gordurosos enquanto toma o medicamento. Pesquisas recentes lembram que o feijão mungo pode reduzir a eficácia do medicamento.
2. Os medicamentos tonificantes do Qi devem ser suspensos quando você estiver resfriado ou com febre.
3. Pacientes com pressão alta devem usar astrágalo e outros medicamentos para levantamento de peso com cautela
4. Recomenda-se tomar com o estômago vazio pela manhã para melhores resultados.
6. Últimas sugestões de especialistas (transmissão ao vivo de um hospital terciário)
1. No outono, é aconselhável focar em umedecer os pulmões e reabastecer o qi, e você pode adicionar Ophiopogon japonicus e Adenophora adenophora.
2. Adicionar 3-5g de casca de tangerina à dieta medicinal pode aumentar a absorção.
3. Combinado com a ação "Elevador único para regular o baço e o estômago" de Baduanjin, o efeito será mais significativo.
4. Se não houver melhora óbvia após tomar o medicamento por 2 semanas, o plano precisa ser ajustado.
Nota: O período estatístico dos dados deste artigo é de 1º a 10 de setembro de 2023, que combina o índice de pesquisa das principais plataformas de saúde, dados de vendas de comércio eletrônico e análise de tendências de tratamento médico em hospitais terciários.
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