O que comer para tratar hemorróidas hemorrágicas
O sangramento de hemorróidas é um problema para muitas pessoas, especialmente aquelas que ficam sentadas por longos períodos de tempo e comem de forma irregular. Recentemente, tem havido muita discussão sobre sangramento de hemorróidas na Internet, e muitas pessoas estão preocupadas em aliviar os sintomas por meio de ajustes na dieta. Este artigo combinará os tópicos e conteúdos importantes dos últimos 10 dias para compilar um guia dietético científico para todos, a fim de ajudar a aliviar o problema do sangramento de hemorróidas.
1. Causas de sangramento de hemorróidas
O sangramento hemorroidário geralmente é causado por congestão e ruptura do plexo venoso anal. Fatores como ficar sentado por muito tempo, prisão de ventre e dieta apimentada podem agravar os sintomas. Ao ajustar sua dieta, você pode efetivamente melhorar a saúde intestinal e reduzir o risco de sangramento.
2. O que você pode comer para curar hemorróidas hemorrágicas?
A seguir está uma lista de alimentos recomendados para aliviar o sangramento de hemorróidas que são muito discutidos na Internet:
| categoria de alimentos | Comida recomendada | Princípio de ação |
|---|---|---|
| alimentos ricos em fibras | Aveia, pão integral, arroz integral | Promover o peristaltismo intestinal e prevenir a constipação |
| Alimentos ricos em vitamina K | Espinafre, brócolis, couve | Ajuda na coagulação do sangue e reduz o sangramento |
| Frutas | Banana, maçã, pêra | Suavizar as fezes e aliviar a pressão intestinal |
| alimentos probióticos | Iogurte, kimchi, natto | Melhorar a flora intestinal e reduzir a inflamação |
| Hidratação | Água, água salgada, água de coco | Mantenha seu corpo hidratado e evite fezes secas e duras |
3. Métodos de terapia dietética populares recentemente
De acordo com discussões online nos últimos 10 dias, os seguintes métodos de terapia dietética atraíram muita atenção:
| nome do método | Práticas específicas | índice de calor |
|---|---|---|
| terapia com água com mel | Beba um copo de água com mel todas as manhãs com o estômago vazio | ★★★★☆ |
| terapia com suco de espinafre | Suco de espinafre fresco e beba diariamente | ★★★☆☆ |
| terapia de aveia | Aveia no café da manhã com banana | ★★★★★ |
4. Alimentos a evitar
Além do que comer, pacientes com sangramento por hemorróidas também precisam evitar os seguintes alimentos:
| categoria de alimentos | Exemplo | Perigo |
|---|---|---|
| comida picante | Pimenta malagueta, pimenta Sichuan, mostarda | Irrita os intestinos e agrava o sangramento |
| comida rica em gordura | Alimentos fritos, carne gordurosa | agravar a constipação |
| Álcool | Cerveja, licor | Dilatar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de sangramento |
5. Outras sugestões auxiliares
Além dos ajustes na dieta, os seguintes métodos também podem ajudar a aliviar o sangramento de hemorróidas:
1.Exercício moderado: Faça uma caminhada ou faça exercícios de elevador todos os dias para promover a circulação sanguínea.
2.Defecar regularmente: Desenvolva o hábito de defecar em horários fixos e evite ficar sentado no vaso sanitário por longos períodos de tempo.
3.Banho de assento com água morna: Tome banho de assento com água morna por 10-15 minutos todos os dias para aliviar a dor e a inflamação.
6. Resumo
Embora o sangramento hemorroidário seja comum, os sintomas podem ser efetivamente aliviados por meio de mudanças científicas na dieta e no estilo de vida. Os métodos e precauções de terapia dietética compilados neste artigo são todos provenientes do conteúdo que tem sido muito discutido na Internet recentemente. Espero que possa fornecer ajuda prática a todos. Se os sintomas persistirem ou piorarem, é recomendado procurar tratamento médico imediatamente.
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