Como calcular resultados esportivos
Nos últimos anos, o método de cálculo dos resultados desportivos tornou-se um tema quente entre estudantes e pais. Com o aprofundamento da reforma educacional, a proporção de pontuações em educação física nos exames de admissão à faculdade aumentou gradualmente, e como calcular as pontuações em educação física de forma científica e justa tornou-se o foco da discussão. Este artigo fornecerá uma análise detalhada do método de cálculo dos resultados esportivos com base nos tópicos e conteúdos populares dos últimos 10 dias.
1. Componentes do desempenho esportivo
O desempenho esportivo geralmente consiste em várias partes, incluindo desempenho diário, teste de aptidão física, teste de habilidade e teste teórico. A seguir está a composição e proporção dos resultados esportivos comuns:
| projeto | Proporção | ilustrar |
|---|---|---|
| desempenho diário | 20% | Incluindo frequência, participação nas aulas, etc. |
| Teste de aptidão física | 40% | Como corrida, salto em distância, abdominais, etc. |
| Teste de habilidade | 30% | Habilidades especiais como basquete, futebol, vôlei, etc. |
| teste teórico | 10% | Teste escrito de conhecimentos de esportes e saúde |
2. Critérios de Pontuação Específicos para Testes de Aptidão Física
O teste de aptidão física é uma parte importante do desempenho esportivo e os padrões de pontuação para diferentes projetos também são diferentes. A seguir estão itens comuns de testes de aptidão física e padrões de pontuação para meninos e meninas (a pontuação total é 100):
| projeto | Padrão de pontuação total para meninos | Padrão de pontuação perfeita para meninas |
|---|---|---|
| Corrida de 50 metros | 7,5 segundos | 8,5 segundos |
| Corrida de 1.000 metros (homens) / corrida de 800 metros (mulheres) | 3 minutos e 40 segundos | 3 minutos e 50 segundos |
| salto em distância em pé | 2,5 metros | 2,0 metros |
| Flexões (homens)/abdominais (mulheres) | 15 | 50 peças/minuto |
3. Método de pontuação para teste de habilidades
Os testes de habilidades examinam principalmente o domínio dos alunos em um determinado esporte. Aqui estão alguns exemplos de pontuação em testes de habilidades de basquete e futebol:
| projeto | Critérios de pontuação | Nota máxima |
|---|---|---|
| Layup de drible de basquete | Número de vezes concluídas em 30 segundos | 20 pontos |
| Tiro de bola de futebol | Tempo de conclusão e precisão | 20 pontos |
| almofada de vôlei | Número de passes consecutivos | 15 pontos |
4. Classificação do desempenho esportivo
Muitas escolas convertem pontuações atléticas em notas. Aqui estão algumas notas comuns:
| Segmento fracionário | nota | avaliar |
|---|---|---|
| 90-100 pontos | excelente | excelente desempenho |
| 80-89 pontos | bom | ter melhor desempenho |
| 70-79 pontos | médio | Desempenho médio |
| 60-69 pontos | passar | atender aos requisitos básicos |
| 60 pontos ou menos | fracassado | Não atender aos requisitos |
5. A importância do desempenho esportivo
Nos últimos anos, a proporção das notas de educação física nos vestibulares tem aumentado gradativamente. Por exemplo, em algumas áreas, a pontuação em educação física no vestibular foi elevada para 60 pontos ou até 100 pontos. O desempenho desportivo não afecta apenas o prosseguimento dos estudos dos alunos, mas também está ligado à avaliação de mérito, bolsas, etc. Portanto, alunos e pais devem estar atentos ao cálculo e melhoria dos resultados desportivos.
6. Como melhorar o desempenho esportivo
1.Desenvolva um plano de treinamento:De acordo com a sua situação, formule um plano de treinamento científico para melhorar gradativamente sua aptidão física e nível de habilidade.
2.Preste atenção ao acúmulo diário:Melhorar o desempenho desportivo requer persistência a longo prazo e não pode ser feito temporariamente.
3.Domine as habilidades:Em um teste de habilidade, dominar os movimentos técnicos corretos pode obter o dobro do resultado com metade do esforço.
4.Coma corretamente:Mantenha bons hábitos alimentares para fornecer energia adequada ao seu corpo.
5.Descanse o suficiente:Descanse o suficiente após o treino para evitar lesões causadas pelo excesso de fadiga.
Conclusão
O cálculo dos resultados desportivos é um processo abrangente que envolve múltiplos aspectos de avaliação. Compreender o método de cálculo do desempenho esportivo pode ajudar os alunos a treinar e melhorar de forma mais direcionada. Espero que este artigo possa fornecer referências valiosas para ajudá-lo a obter melhores resultados em seus exames de educação física.
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